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【ボルダリング83回目】2014.6.13 カルチェロッシュ ~アイシングがメチャクチャ痛い…~



今日もカルチェロッシュでーす☆
指の第2関節の痛みが残ってたので、休もうかと考えたのですがツイツイ来ちゃいました。 曲げて掴む動きは痛くないのですが、伸ばしたり横に動かすと痛いです。とにかく炎症しているようです…

さて、今日の夕飯はステーキです! たっぷりと筋肉を虐めて、たんぱく質を補給します。 アルコールも補給しちゃうけどね。

それでは83回目のボルダリング日記です!







肉を食うためにはりきってアップをしたものの、何だか体が重いです。 長ものをやっていてもキツく感じます。 アップ後も指の負担が少ない長ものを触っていたのですが、結局いつもの2級課題も触ってしまいました。

ただ、新しく落とせそうな課題はありませんでした… 昼間のカルチェロッシュには、2級課題を教えてくれるような強者がいません。もちろんスタッフもです。なので1人で悩むしかないことが悩みです。 刺激が欲しいー

トレーニング後は、指の炎症を防ぐために初めてアイシングをしました!






「いや~とにかく冷たい!」
辛いです
手も頭も痛くなり耐えられません。クライミングを初めて1番辛かったです。 時期に慣れるらしいので、しっかり習慣にしようかと思います。

気のせいかもしれませんが、なんか指の炎症が少ない気がしますよ。

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