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ポタリングを満喫!! ~自転車でせっせと減量中~




コンペまで残り数日です。
食事制限(もちろん飲酒してないです…)と有酸素運動で減量中。なかなか辛いですね

肩と指を休めるために登るのを控えているので慣れない自転車で運動をしているのですが、お尻が痛かったり、股ズレしたりなど四苦八苦しているわけです。幸いなことにTeam Eのメンバーは自転車をやっている方が多いので色んなアドバイスを頂きながらコンペまでに体を作っていこうと思います。

また、nakashiさんのアドバイスで接骨院ではなく整形外科へ通院して薬を処方してもらいました。いくらか良くなってきた気がします。このまま回復して軽くなった体でガンガン登っちゃいますよ☆

それてまた


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[ 2015/02/03 10:13 ] 自転車base | TB(0) | CM(0)


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