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【ボルダリング150回目】 2015.3.7 カルチェロッシュ ~Team E セッション!! コンペに向けて好調維持☆ ~



土曜日のカルチェロッシュです!!
朝からお邪魔してきました。今日はnakashiさんとキャプテンと待ち合わせ 

雨が降っていたせいか、花粉症の症状は少し治まっていますが、体は少し怠いです…
TNFCの本戦まで残り1週間。なるべく花粉を吸わないように気を付けないと本番が大変なことになりそうです

今回は、特にコンペ前だからといって特別な練習はしませんでした。とにかく楽しんでテープ課題をひたすら登っています。なので調子のバロメーターは良く分かります。体重もベストで維持していますし、肩の痛みや指の痛みも上手に付き合えている感じです。てなことで今日もセッションをおもいっきり楽しんできました!!

それでは150回目のボルダリング日記です↓








今日は、久しぶりにスラックラインをやって体を温めました。スラックラインはバランス感覚と体幹が刺激されるのでアップには最適です☆ その後のんびりストレッチをしているところで、nakashiさん登場☆ 御岳の話などペチャクチャ喋っていたらあっという間に時間が過ぎていました… なので午前中はアップ後のキャンパトレーニングと新しい長ものを2つトライしただけで終わっちゃいました

新しい長ものは5.10c と 5.11aです。
どちらもオンサイト成功できました 
5.11aの方はnakashiさんに動画を撮ってもらいました。上手く足の位置を決めることができたので手を休ませながら落ち着いてできていたと思います。ただ、後半は少し疲れが出てきたのか次のホールドを見失ったりと乱れてしまいました。

長もの 5.11a 40手





午後からはテープ課題をトライしました!!
お互い新しく赤2級を1つ落とせることができました☆ 

カンテ左壁 赤△ 2級





少し疲れたし、お腹も空いたので休憩しているとキャプテン登場!!
昨日の外岩(リード)で成果があったらしく、まだ余韻に浸っているようです。。。

さらにツヨポン登場!!
いつの間にストーブの前にいました




そして気づいたら、いつの間にカンテ右壁 緑 4~3級 のセッションになっていました。
自分も参加させてもらおうとしたら、コンペの練習に「前の人の登りを見るな!!」とキャプテンに言われたので期待に応えて一撃で落として参加 他にも何本か一撃しましたが、3本くらいトライしてしまった課題もあり反省点もありました。まあ、何とか全部登れたので良かったです。とにかく、みんなで登るのは、どんな課題でも楽しいです
今日は、TeamE、キャップの師匠以外にも久しぶりに会ったHさんやヤマレコをやっているjimsonさんにも話しかけられて刺激的な1日でした。2年も通っていると知り合いが増えるもんですね☆ 

さて、TNFCまであと1週間、練習には2回来れます。
予選が終わってから、この1カ月キャンパ、体幹トレーニング、外岩などと色々と頑張っているおかげか、確実に1月前より強くなっている実感があります。残り2回をどう練習するかはまだ決めかねていますがこの調子で頑張らないとね

いずれにせよ、そろそろ禁酒しないとなぁ~。
ここが一番の核心です・・・

それではまた

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プロフィール

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