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【ボルダリング】動画でムーブを覚えよう!!

グレードが上がってくると、ただホールドをつかむだけでは登るのが難しくなってきます。なるべく疲れない姿勢、効率のいい登り方をムーブと言います。

色んな種類のムーブがあって、状況に合わせたムーブを覚えることで、力を使わず楽に登れたり、届かなっかたホールドに手が届いたりとボルダリングではとても大事な技術だそうです。

と言ってはみたものの。はじめて1年もたたない自分もムーブの引出しがありません。
どうしたかと言うと、 クライミング動画を見まくる!! 
特に足さばきと指使いに注意して見ます。どうゆう形状のホールドをどのような足さばき、または指で保持しているかを確認することが大事です。何より上手な人のクライミングや大自然の岩場などを見ているとモチベーションがあがります

続きにてムーブの種類、オススメの解説動画をアップしておきますので見てくださいな☆








クライミングの基本/ムーブ001「正対」講師:杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ002「ダイアゴナル」講師:杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ003「アウトサイドフラッギング」杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ004「インサイドフラッギング」杉田雅俊





クライミングの基本/ムーブ005「ハイステップ」講師:杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ006「手に足」講師:杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ007「キョン」講師:杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ008「デッドポイント」講師:杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ009「ランジ」講師:杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ010「ダブルダイノ」講師:杉田雅俊





クライミングの基本/ムーブ011「クロスムーブ」講師:杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ012「レイバック」講師:杉田雅俊





クライミングの基本/ムーブ013「ステミング」講師:杉田雅俊





クライミングの基本/ムーブ014「マントル」講師:杉田雅俊




クライミングの基本/ムーブ015「フィギュア4」講師:杉田雅俊





クライミングの基本/ムーブ016「チクタク」講師:杉田雅俊
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プロフィール

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Author:ogurockman
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