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【ボルダリング265回目】2016.2.21 カルチェロッシュ ~チバトレ復習♪~



昼からカルチェロッシュでーす。
指の調子はまだまだですが、やれることをしにやってまいりました。今回は、クライミング前に昨日、参加したチバトレを復習がてら実践してきました。イシも呼び出して教えながらの復習です。

まだ2回目なのですが、昨日の自分よりも上手に身体が使えてることが手に取るように分かりました♪ また、人に教えることで、頭にも入ってきます。やはりin したら out しないと脳は活性化されませんね。

チバトレ後は3本指クライミング。
新しくできた長ものをひたすら1時間触っていました。スローパーやピンチなどで何度も落とされ人差し指の大切さを痛感しました。 とりあえず、バラしたので指が治ったらつなげたいと思います。

温まってくると4本でも少し持てそうな気がしたのですが、我慢して今回はしっかりと完治させたいと思います。体はまだ元気だったのですが、無理してもしょうがないので1時間であがりました。




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