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【ボルダリング267回目】2016.2.28 グラニー流山 ~久しぶりのMoon Board!!~



昼からグラニーへ行ってきました!! 外岩に行ってたり、怪我をしたりとかなり久しぶりの訪問です。最近のチバトレの影響か?わからないのですが背中の張りが気になります。大きい筋肉というよりは筋や細かい筋肉が疲れているのかもしれません。油断するとピキッと言ってしまいそうな感じなので気をつけたいと思います。

それでは266回目のボルダリング日記です↓








ジムに着いてからは、オーナーと久しぶりに雑談。外岩やトレーニングのこと怪我のことなど色々と聞いてくれました。他にも珍しくオーナーからの相談(クライミングでななく自分の得意分野のことですが…)も聞いたりとまったりスタートです。

背中の張りを気にしながら体を温めてアップをしてからは、久しぶりのMoon Boardです!! 6Aから登って行きましたが、傾斜に入り込む感覚やホールドをプッシュする感覚などがイマイチでしばらく調子が上がりませんでした。おかげで2本登った頃にはポッカポカです。だいぶ感覚が戻ってきたのでいつも通り6Cをトライしていきました。今までできていない課題も復習に触っていったのですが、少しできるようになっていた課題もありました 途中で仮想 in tokyo のムーブを作り乗り込む練習をしたりと結果的に6Cは2本しか落とせなかったのですが満足いく結果で終われました。今日は7A以上の高グレードを触らなかったので、次回は高グレードも触っていきたいと思います。また、残りの6Cも少なくなってきたのでグレードの底上げもしていきたいと思います。

久しぶりに動画作ってみました↓




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