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【ボルダリング319回目】2016.6.30 グラニー流山 ~3本指キャンパ!!~



今日もグラニーでキャンパしてきました。
また肘が悪化しました… やっと原因がわかりました。昨日のビーストメーカー2000 です。2本指のポケットでぶら下がると保持力が無い分肘や腕でカバーしているのか? 負担が大きいようです。考えてみればやり始めた頃から肘が痛みだしたような気がします。

てなことで本日もキャンパを中心にトレーニングしてきました。体のキレは少し戻ってきた気がしますが、早く思いっきり登りたいです。




久しぶりにムーンボードやりにきたキャップ。

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