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【クライミング動画】 もの凄いランジ(別名:ダイノ) 

自分はランジが苦手です・・・

ランジとは、次のホールドが遠くてほかのムーブで取れない時に、ジャンプしてホールドを取ることです。

足を高く上げないと、蹴る力が生まれにくい。しかし両足を上げてしまうと、腰が落ちてしまう。片方の足を高く上げ、そこに立っていくイメージで思いきって飛びつくのがコツで、届いたホールドは絶対離さないという強い意志も必要だそうです。

YouTubeでもの凄いランジの動画を見つけたので紹介します。
とにかく見てください!! ビックリです
 


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[ 2014/03/22 08:18 ] オススメ動画base | TB(0) | CM(0)


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