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【ボルダリング413~414回目】2017.5.1 グラニー南流山 ~ウッドホールド トレーニング~



日記書き忘れです…









今週は外に行けないので気持ちが上がらないのですがグラニーでトレーニングしてきました。ただ、両日とも連登の疲れがたまりあまり登れませんでした。やっぱり登れないと楽しくないのですが、トレーニングと割り切りひたすら登りました。主にウッドホールド壁の課題と155度のキャンパを中心にトレーニングをしてきたので保持力だけでなく体幹も凄く疲れました。

これからは、保持力を上げると共に自分の弱点である体の強さを上げて次のシーズンでは、色んな課題が登れるようにしていきたいと思います。 モチベーションが下がる夏の間にどれだけ追い込めるか? 楽しみでもあります♪

連休は登りに行かずおとなしくしてるので、飲み過ぎ注意で頑張ります!!



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